do Mel ao Dendê

Já faz algum tempo que estou para dividir essa receita com voces; 

e esse prato da foto, foi preparado  pela minha afilhada Luiza,  é um prato delicioso,  saudável e simples de fazer.

Colocamos em um quadrado de papel alumínio ou papel manteiga uma camada de cebola ou acelga , em seguida  o peixe e por cima os legumes, que poderão  ser de sua preferência, nesse caso ela colocou abobrinha, tomate, acelga e cenoura, tempere tudo com azeite, sal e pimenta do reino, asse por aproximadamente 20 minutos, abra o papelote e sirva.

Bom apetite!!

This entry was posted on 18/03/2014 at 12:19 PM and is filed under Adoraveis cozinheiros. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.